4 Anledningar att Älska Quercetin
Chris Tornerhielm
Quercetin är en flavonoid som finns i bland annat kapris, äpplen, lök, bär och grönsaker.
Fördelar:
-
Säsongsbetonade allergier: Lindrar symptom genom att förhindra histaminfrisättning.
-
Immunstöd: Balanserar immunfunktionen, ger stöd under intensiv träning.
-
Hälsosamt åldrande: Fungerar som en senolytisk, hjälper att eliminera senescenta celler.
-
Träningsåterhämtning: Minskar muskelskada och förbättrar återhämtning efter träning.
